La Lối Và Om Sòm
Bữa ăn trong nhiều gia đình Việt Nam thường diễn ra với nhiều căng thẳng và tiếng la lối:
Ép Buộc Trẻ Ăn: Mẹ và bà ngoại thường xuyên la lối, ép buộc trẻ ăn hết phần ăn của mình. Mỗi bữa ăn trở thành một cuộc chiến giữa người lớn và trẻ nhỏ. Sự căng thẳng này không chỉ tạo áp lực cho trẻ mà còn khiến cho không khí gia đình trở nên nặng nề và kém vui vẻ. Trẻ có thể phản ứng bằng cách khóc lóc, chống đối, làm tăng thêm mức độ căng thẳng và khiến bữa ăn trở nên cực kỳ mệt mỏi.
Trẻ Khóc Lóc: Trẻ thường xuyên khóc lóc, phản đối việc ăn uống, khiến không khí bữa ăn trở nên nặng nề và căng thẳng. Mỗi lần ngồi vào bàn ăn, trẻ lại chuẩn bị tinh thần cho một cuộc chiến mới, điều này không chỉ làm trẻ mất hứng thú với ăn uống mà còn có thể gây ra các vấn đề về tâm lý như sợ hãi hay ám ảnh với bữa ăn.
Bữa Ăn Kéo Dài
Thời gian của bữa ăn thường kéo dài và gây mệt mỏi cho tất cả các thành viên trong gia đình:
Thời Gian Mệt Mỏi: Bữa ăn có thể kéo dài hàng giờ đồng hồ vì trẻ không muốn ăn hoặc ăn quá chậm. Người lớn phải liên tục dỗ dành, đút ăn cho trẻ, làm cho bữa ăn trở nên cực kỳ mệt mỏi và tốn thời gian. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến lịch trình sinh hoạt của gia đình mà còn làm giảm thời gian nghỉ ngơi và thư giãn của các thành viên.
Dụ Dỗ Trẻ Ăn: Để trẻ chịu ăn, nhiều phụ huynh phải sử dụng các biện pháp dụ dỗ như cho trẻ coi tivi, điện thoại hoặc chạy theo trẻ để đút ăn, khiến bữa ăn trở thành một cuộc rượt đuổi không hồi kết. Những biện pháp này tuy có thể giúp trẻ ăn được nhiều hơn nhưng lại không tạo được thói quen ăn uống lành mạnh và tự giác.
Người Chịu Đựng Là Những Người Lớn Trong Gia Đình
Không chỉ trẻ em, mà cả những người lớn trong gia đình cũng phải chịu đựng nhiều căng thẳng và mệt mỏi từ các bữa ăn kéo dài và ồn ào:
Mệt Mỏi Sau Ngày Làm Việc: Sau một ngày làm việc mệt mỏi, người lớn trong gia đình, bao gồm cả cha, mẹ, và ông bà, cần thời gian nghỉ ngơi nhưng lại phải chịu đựng không khí căng thẳng của bữa ăn. Việc này diễn ra đều đặn ba lần mỗi ngày, làm cho sự mệt mỏi càng tích tụ. Người lớn không chỉ phải đảm bảo trẻ ăn đủ mà còn phải cố gắng duy trì sự kiên nhẫn và bình tĩnh trong suốt bữa ăn.
Không Được Nghỉ Trưa: Với việc bữa trưa kéo dài và căng thẳng, mọi người trong gia đình không có thời gian nghỉ ngơi vào buổi trưa, ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Việc không được nghỉ trưa đầy đủ có thể làm giảm năng suất làm việc và học tập, cũng như gây ra các vấn đề về sức khỏe dài hạn như mệt mỏi kinh niên hoặc căng thẳng.
Cảnh Chịu Đựng Kéo Dài: Nếu gia đình có hai con, mọi người sẽ phải chịu cảnh này trong hơn 10 năm trời, mỗi ngày ba bữa ăn căng thẳng, không phút giây yên bình. Đây là một gánh nặng không nhỏ đối với bất kỳ gia đình nào, làm giảm chất lượng cuộc sống và tạo ra những căng thẳng không cần thiết.
Phong cách cho trẻ ăn của người Việt, với những áp lực về sĩ diện, hiểu lầm về dinh dưỡng và cách thể hiện tình cảm quá mức, đã dẫn đến những bữa ăn căng thẳng và mệt mỏi cho cả gia đình. Những bữa ăn này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của trẻ mà còn gây áp lực lớn cho tất cả các thành viên trong gia đình. Để cải thiện tình trạng này, cần có sự thay đổi trong cách nhìn nhận và áp dụng các phương pháp nuôi dạy khoa học hơn. Thay vì ép buộc và căng thẳng, cần tạo ra một môi trường ăn uống lành mạnh, vui vẻ và tự giác cho trẻ, giúp trẻ phát triển tốt cả về thể chất lẫn tinh thần.
Bài viết này xem xét hậu quả của các phương pháp nuôi dạy truyền thống trong bữa ăn của trẻ em Việt Nam, từ đó rút ra những bài học quan trọng. Những hậu quả này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của trẻ mà còn tạo áp lực lớn cho gia đình. Để tìm hiểu cách giải quyết những vấn đề này, hãy đọc bài viết tiếp theo: Giải Quyết Vấn Đề Cho Trẻ Ăn Trong Gia Đình Việt.